春光如海萬物生，又到了寶貝們拔節高的時候了。

　　而看了文章標題后，賭個五毛錢，有80%的麻麻會猜這種營養是鈣質。

　　金喜寶嬰幼兒營養品分享：鈣質對孩子的生長發育至關重要，在骨骼發育、牙齒生長中，作用不可替代。But，鈣質是一種相對比較易得的營養物質，譬如，寶寶們每天都喝的奶，就是鈣質的來源。此外，奶酪、豆制品、蛋類、蝦皮、魚類、禽肉、芝麻等，都含有較高的鈣。只要寶寶平時堅持喝奶，飲食均衡，那么寶寶缺鈣的可能性是非常小滴!

那么，嬰幼兒營養品寶寶該額外補充的這種營養素到底是啥呢?

　　——有“鈣質搬運工”之稱的維生素D。

　　寶寶每天對維生素D的需求并不高，但它的作用確是大大滴!

　　1、維生素D可幫助孩子調節體內的鈣平衡，促進鈣和磷吸收代謝，保持骨骼健康，促進骨骼、牙齒等正常生長。如果體內缺乏維生素D，會間接地導致孩子缺鈣。

　　2、另外，科學補充維生素D，還能有效預防佝僂病。佝僂病的學名為維生素D缺乏性佝僂病，高發人群是2歲以內的嬰幼兒，表現為孩子的骨質軟化、肌肉關節松弛、甚至骨干彎曲畸形等。嗯，恐怖的事情咱們就不詳細描述了，總之維生素D是每個寶寶都不能少的一種營養素。

　　另外，維生素D，為何不能像鈣質一樣，從食物中獲得呢?

　　研究表明，維生素D鮮少存在天然食物中，只有部分深海魚的脂肪或魚卵中，含有較多的維生素D，但這類食物不常出現在我們的餐桌上。所以，要給寶寶補充維生素D，還是老老實實地選擇合適的維生素D產品吧!