對于很多寶媽來說，寶寶的吃飯問題可真是大難題。畢竟吃得好才能長得好嘛，尤其是正處在0-3歲生長發育關鍵期的寶寶來說，營養的均衡攝入就更重要了。如果寶寶總是胃口不好、挑食、厭食，那可能要考慮是不是“缺鋅”了。據調查，我國青少年兒童、孕婦等人群鋅缺乏比較普遍，小兒膳食鋅攝入量僅達標準量的52%，不足世衛組織推薦量的一半，遠遠不能滿足兒童生長發育的需要。嬰幼兒營養品選擇金喜寶藥食同源系列！

　　關于孩子補鋅你必須了解的那些事

　　很多寶媽日常比較關注寶寶是否缺鐵、缺鈣，對于缺鋅的表現及后果卻一知半解，也沒有引起足夠的重視。今天小編就來給大家捋一捋，缺鋅對寶寶都有哪些影響呢?

　　1、生長發育遲緩：核酸和蛋白質的合成代謝、以及細胞生長、分裂和功能，都需要足夠的鋅，缺鋅可能導致發育遲緩、身材矮小等情況[2]。

　　2、影響智力發育：鋅可以促進腦核酸及蛋白合成，缺鋅可能導致大腦皮質發育停滯，嚴重影響腦發育和智力[2]。

　　3、免疫力降低：研究表明，體內鋅含量下降會損傷自然殺傷細胞活性，減弱巨噬細胞和粒細胞對病菌的吞噬作用，從而影響免疫功能[2]。

　　4、厭食、偏食：鋅離子是味覺素有關酶類的重要組成部分，一旦缺失會導致味蕾功能減退、味覺遲鈍，引起寶寶厭食或偏食、胃口變差[2]。

　　綜上寶媽們可以知道，鋅不僅是寶寶生長發育必不可少的“好伙伴”，還是保持寶寶好胃口的“守衛軍”。寶寶偏食厭食、食欲差，有可能是缺鋅導致。所以，一定要重視寶寶日常對鋅的攝入! 嬰幼兒營養品選擇金喜寶藥食同源系列！

　　日常飲食是寶寶攝取鋅元素的優質來源，富含鋅的食物主要有貝類海產品、紅色肉類、干果類、酵母等，寶媽在做飯時可以把這些食物都給寶寶“安排”上

　　然而，寶媽有心，無奈寶寶胃口差!這也不吃，那也不吃。長此以往，便形成了不均衡的飲食營養結構，影響鋅元素的足量攝入。